" "
Sport és aranyér

Sport és aranyér

Sport és aranyér Testmozgással megelőzhető az aranyér Az aranyér nem véletlenül számít civilizációs betegségnek, kialakulásában ugyanis kulcsszerepet játszik a mozgásszegény életmód, illetve a gyakori székrekedés, valamint a túlsúly. Mindebből logikusan következik,...
Legmagasabb rosttartalmú ételek

Legmagasabb rosttartalmú ételek

Legmagasabb rosttartalmú ételek Az alábbiakban egy kis útmutatót adunk segítségül a rostdús táplálkozáshoz. Kétségkívül a legmagasabb rosttartalmú ételek közé a nyers gyümölcs és zöldségfélék, valamint a különböző magvak tartoznak, melyeket pontosan a magas...
Nyári arany

Nyári arany

Nyári arany Nyári arany? Vannak, akik bezárkóznak az aranyeres panaszaikkal, és visszavonulnak az aktív élettől a nyári melegben. Ez egyrészről érthető, hiszen a fokozott izzadás következtében nő a bőrirritáció mértéke. Mások viszont bizonyos korlátokat betartva...
Szülés utáni aranyér

Szülés utáni aranyér

Szülés utáni aranyér A kellemetlen tünetekkel járó aranyér a kismamákat gyakran érintheti. Betti mesélt a szülés után jelentkező panaszairól. Lehet, hogy kicsit naiv vagyok, de a kisbabám születése előtt azt gondoltam, hogy bár maga a szülés fájdalmas lesz, utána majd...
" "