Szerző: Szmirnov Oleg | jan 13, 2022 | Egyéb kategória
Szülés utáni aranyér A kellemetlen tünetekkel járó aranyér a kismamákat gyakran érintheti. Betti mesélt a szülés után jelentkező panaszairól. Lehet, hogy kicsit naiv vagyok, de a kisbabám születése előtt azt gondoltam, hogy bár maga a szülés fájdalmas lesz, utána majd...
Szerző: Szmirnov Oleg | dec 20, 2021 | Egyéb kategória
Nyári arany Nyári arany? Vannak, akik bezárkóznak az aranyeres panaszaikkal, és visszavonulnak az aktív élettől a nyári melegben. Ez egyrészről érthető, hiszen a fokozott izzadás következtében nő a bőrirritáció mértéke. Mások viszont bizonyos korlátokat betartva...
Szerző: Szmirnov Oleg | dec 15, 2021 | Egyéb kategória
A legmagasabb rosttartalmú ételek Az alábbiakban egy kis útmutatót adunk segítségül a rostdús táplálkozáshoz. Kétségkívül a legmagasabb rosttartalmú ételek közé a nyers gyümölcs és zöldségfélék, valamint a különböző magvak tartoznak, melyeket pontosan a magas...
Szerző: Szmirnov Oleg | dec 14, 2021 | Egyéb kategória
Sport és aranyér Testmozgással megelőzhető az aranyér Az aranyér nem véletlenül számít civilizációs betegségnek, kialakulásában ugyanis kulcsszerepet játszik a mozgásszegény életmód, illetve a gyakori székrekedés, valamint a túlsúly. Mindebből logikusan következik,...
Szerző: Szmirnov Oleg | dec 14, 2021 | Egyéb kategória
Az év végi eszem-iszom bosszúja Október elején egy kis szüreti eszem-iszom, novemberben legjobb barátom, Marci névnapi bulija, aztán jött a december, megünnepeltük Miklóst, a sógoromat, és máris jöttek a karácsonyi ünnepek… Persze, jó magyar ételek kerültek az...
