Ásó, kapa…aranyér
A nyugdíjas évek sokak számára az otthon és a kert szépítéséről szólnak, ám a megnövekedett fizikai terhelés könnyen egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Az aranyér gyakori, mégis kellemetlen állapot, amely megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal hatékonyan enyhíthető.
Rendes porta, aranyér
Anyám nagy szervező. Amióta nyugdíjas, egészen máshogy néz ki az otthoni porta. Épült egy óriási garázs, térköveztette az udvart, málna- és szederbokrok árasztották el az árnyas előkertet. Nemrég kinézte magának a hátsó kertet, ahol apám a korábbi, lebontott garázsból kihordott lomjait tárolta. Anyám úgy vélte, az a terület mind benapozottságát, mind a talaj minőségét illetően kiválóan alkalmas lesz veteményezni, így felszólította apámat, hogy záros határidőn belül távolítsa el azt a sok hasznavehetetlen tárgyat a kertből, majd ássa is fel a leendő veteményest. Szegény apám ki is hordott mindent a lomtalanításkor, de az ásásból már semmi nem lett – a pakolástól kijött az aranyere. Hiába, időskorban gyengülnek a szövetek, az emelgetés miatt megnövekedett hasűri nyomás miatt pedig előeshet a végbélben található, aranyérnek hívott vénás érfonat.
Ásó, kapa, betegség
Mindezt persze akkor tudtam meg, amikor anyám felhívott: „Fiam, haza kéne jönni felásni a kertet, a papa nincsen jól.” Mindent félretéve rohantam haza, mert azt hittem, apámnak valamilyen komoly baja van. Az öreg riasztó látványt nyújtott: félig fekve ült a kanapén, amikor megérkeztem, annyira fájt az alfele. Anyám a kezembe nyomta az ásót, elmondta, hová mit akar vetni, és hozzátette, hogy a papa sajnos nagyon le van robbanva, állni is alig bír, mióta mindent kihordott a lomtalanításba.
Proktis-M: ha kijönne az aranyér
Ásás közben mondtam neki, hogy nemcsak a kertet, hanem a papa aranyerét is rendbe kellene tenni – nem ördöngösség, az ülőmunkám miatt nekem is volt már ilyen problémám. Nekem a hialuronsavas Proktis-M kenőcs és a Proktis-M plus kúp segített enyhíteni a panaszaimat. Amikor végeztem, még fordultam egyet a közeli város gyógyszertárában. Azt is meghagytam a szüleimnek, hogy igyanak több vizet, egyenek több rostot, az is segít majd a papa állapotán – én ugyanis nem fogok visszajárni kapálni. Morogtak kicsit, de komolyan vették az intelmeket, ami néhány hét múlva már meg is látszott: apám munkája nyomán fegyelmezett sorokban növekedett a vetemény az új hátsó kertben.
Ez is érdekelhet:
Életmód és aranyér: mit tanulhatunk a múltból?
A modern élet sok szempontból kényelmesebb, mint valaha, de a szervezetünk nem mindig követi könnyedén ezeket a változásokat. Az ülőmunka, a mozgáshiány és az átalakult étkezési szokások olyan problémákhoz vezethetnek, mint az aranyér. Érdemes ezért újragondolni mindennapi rutinunkat és visszavenni néhány bevált, régi szokást az egészségünk érdekében.
A legjobb nagymama
Egy vérbeli nagymama, aki ad az egészségére, magára és imádja az unokáit, minden tőle telhetőt megtesz értük becsülendő. Sem az idő múlása az arcán, sem az aranyér nem hátráltathatja az egyébként felhőtlen mindennapokban.
Az aranyváros
Egy kellemes utazás, aminek során a világ kincseit tekinthetjük meg, mindig üdítően hat. Az viszont nem árt, ha az utazó az aranyérkenőcsről sem feledkezik meg a csomagoláskor.