Terhesség és az aranyér

A várandósság és a szülés kapcsán még mindig kevés szó esik az aranyérről, pedig számos kismama már a terhesség alatt találkozik vele, a hüvelyi szülést követően pedig a legtöbben megküzdenek a tünetekkel. A végbélnyílás könyéki viszketést, a fájdalmas, esetleg vérző, kitüremkedő csomókat nem lehet figyelmen kívül hagyni. Mutatjuk a főbb okokat, és azt, mit tehetünk ellenük!

Hormonális változások. A terhesség alatt a progeszteron szérumszintjének emelkedése fokozza a kötőszövetek rugalmasságát, hogy könnyebben áthaladhasson a magzat a szülőcsatornán. Ezzel együtt viszont lelassítja a bélmozgást, ami székrekedéshez, emiatt nehezített székletürítéshez vezet – az erőlködés pedig elősegíti az aranyér kialakulását, illetve a tünetek súlyosbodását.

Mit tehetünk? Segítsük a bélmozgást kiegyensúlyozott, rostban gazdag étrenddel, legalább napi 2 liter folyadék fogyasztásával, és kíméletes, de rendszeres mozgással! Az erőlködés mértéke csökkenthető, ha a vécén ülve lábunkat egy kis sámli segítségével megemeljük. Törekedjünk arra, hogy minél rövidebb időt töltsünk a mellékhelyiségben!

A növekvő súly. A fejlődő magzat súlya nyomja a medencét és a gátizomzatot. A nyomás miatt meglazulhatnak a kötőszövetek, kitágulhat, megereszkedhet, előeshet az aranyeres végbélfonat. Ez a várandósság utolsó harmadában a leggyakoribb, hiszen ilyenkor gyarapodik a legnagyobb ütemben a magzat, és a progeszterontermelődés is eléri a maximumát.

Mit tehetünk? Próbáljunk meg odafigyelni arra, hogy ne hízzunk többet, mint amennyit feltétlenül szükséges. Általánosságban elmondható, hogy a normál testsúlyú kismamák 11-16 kg-ot hízhatnak, de az ideális testsúlygyarapodás mértéke a kismama terhesség előtti BMI-indexétől és a magzat fejlődésétől is függ.

Magzatvédő vitaminok. A terhesség során megnövekedett vasigény kielégítéséhez nem elég a vasban gazdag étrend, szükség van a gyógyszeres vaspótlásra is, amelynek viszont lehetséges mellékhatása a székrekedés, hiszen a vas lelassítja a bélmozgást, és keményíti a székletet.

Mit tehetünk? A magzatvédő vitaminok szedését nem javasolt abbahagyni, ehelyett inkább együnk rostban gazdagon, és igyunk sok folyadékot, ez segíthet lazítani a székletet.

A szüléssel járó erőlködés. A hüvelyi szülés során jelentős nyomás nehezedik a gáttájékra, amely miatt gyakran alakul ki vagy súlyosbodik a már meglévő aranyér.

Mit tehetünk? Már az első aranyeres panaszoknál használjuk a Proktis-M végbélkúpot és a Proktis-M plus végbélkenőcsöt!